Virus TBC dari Terompet Tahun Baru

 

Jakarta, Menjelang akhir tahun, pedagang terompet mulai menjamur di pingir-pinggir jalan. Banyak pula yang mengatakan terompet-terompet tersebut bisa menularkan kuman TBC karena sudah ditiup oleh banyak orang yang ingin membelinya. Benarkah?

Informasi tentang penularan TBC melalui ujung terompet beredar melalui broadcast message di berbagai layanan pesan singkat. Selengkapnya, berikut ini bunyi informasi tersebut:

Hati2 ketika beli terompet atau sejenis apapun karena ada virus yg kita tidak tau terutama TBC..., apalagi untuk anak-anak karena terompet itu sudah ditiup sama tukangnya dan sudah dicoba-coba orang lain.

Penularan virus itu melalui air liur yg sudah ada di terompet tersebut, lebih baik beli yg pakai pompa tekan. Tolong sebarkan info ini semoga bermanfaat.

Dr Erlina Burhan, MSc, SpP(K), pakar penanggulangan TBC dari RS Paru Persahabatan menyampaikan bantahan atas informasi tersebut. Menurutnya bukan sisa air ludah di ujung terompet yang menularkan, tetapi udara yang terkontaminasi oleh kuman TBC.

"Itupun kalau di udara terbuka dan ada sinar matahari ya tidak apa-apa. Kuman TB kalau kena sinar matahari akan mati kok," kata Dr Erlina yang sehari-hari mengurusi pengobatan untuk pasien TBC, saat dihubungi detikHealth, Jumat (28/12/2012).

Penularan kuman TBC menurut Dr Erlina terjadi melalui udara yang masuk ke saluran pernapasan. Penderita TBC yang batuk akan menyemprotkan droplet atau bercak-bercak dahak yang terkontaminasi kuman, yang akan melayang-layang di udara sehingga rentan terhirup orang di sekitarnya.

Oleh karenanya, Dr Erlina menganjurkan agar para pengidap TBC selalu menutup hidung dan mulutnya dengan masker terutama saat batuk. Kalaupun tidak ada masker yang memadahi, penyebaran kuman bisa dicegah dengan benda lain seperti tisu atau sapu tangan.

Lebih lanjut Dr Erlina menambahkan, informasi bahwa kuman TBC bisa menular melalui ujung trompet tidak perlu dipercaya. Sama halnya dengan anggapan bahwa kuman tersebut bisa menular lewat sendok dan piring penderita, informasi tersebut menyesatkan dan banyak penderita dikucilkan karenanya.

"Kalaupun ada kuman yang menempel bersama bekas air liur atau sekret (lendir pernapasan), peniup berikutnya belum tentu langsung tertular. Kalau hanya menempel saja ya tidak masalah, baru menular kalau masuk saluran napas," lanjut Dr Erlina.

Namun untuk mengantisipasi penularan kuman lain yang memang banyak terdapat di air liur manusia, Dr Erlina menganjurkan untuk selalu mengelap ujung terompet terutama setelah digunakan oleh orang lain. Bila daya tahan tubuh sedang turun, kuman-kuman tersebut bisa saja menularkan penyakit.

8 Bahan Makanan Pantang Disimpan dalam Kulkas

MENYIMPAN bahan makanan di kulkas akan menjaga kesegarannya. Namun, beberapa bahan makanan sebaiknya cukup berada ruangan terbuka.

Ini dia bahan makanan yang sebaiknya tidak disimpan dalam kulkas, seperti dilansir Realsimple:

1. SAUS SAMBAL. Bahan makanan ini akan tahan hingga tiga tahun di ruangan terbuka.
2. KENTANG. Menyimpan kentang di kulkas dapat mempengaruhi rasanya. Jadi, simpanlah di dalam kantong kertas untuk menjaga kelembapannya dan mencegah kentang cepat busuk. Kentang biasanya dapat bertahan tiga pekan di udara terbuka
3. ROTI. Suhu kulkas menyebabkan roti kering. Lebih baik disimpan di dapur dengan suhu ruangan. Bila masih tersisa setelah empat hari, maka bekukan di dalam kulkas.
4. BAWANG BOMBAY. Bawang jenis ini membutuhkan sirkulasi udara. Jauhkanlah dari kentang karena kentang mengeluarkan uap air yang dapat menyebabkan bawang cepat busuk.
5. BAWANG PUTIH. Bawang putih bisa bertahan hingga dua bulan pada suhu ruangan. Simpan di tempat yang memiliki sirkulasi udara yang bagus.
6. TOMAT. Tomat akan cepat rusak di dalam kulkas, jadi biarkan saja di atas meja. Namun, buka kantong pembungkusnya. Untuk mempercepat kematangan tomat mentah, letakkan di dalam kantong kertas. Daya tahan tomat bisa sampai tiga hari.
7. KOPI. Kulkas dan freezer mempengaruhi rasa kopi, baik kopi bubuk ataupun biji kopi. Lebih baik simpan di dalam toples kedap udara.
8. MAKANAN UNTUK MUSIM DINGIN. Beberapa jenis bahan makanan, seperti labu, mentega kacang, dan spaghetti kering tahan sampai satu bulan atau lebih bila disimpan di dapur pada suhu ruangan

Tanda-Tanda Kulkas Butuh Perhatian

APAKAH kulkas Anda baik-baik saja? Jika kulkas Anda menunjukkan gejala-gejala tidak baik, saatnya untuk membawanya ke tukang servis profesional.

Berikut tanda-tanda bila kulkas membutuhkan perhatian, seperti diulas Realsimple:

Kulkas tidak mendinginkan dengan baik
Bila Anda berasumsi bahwa segel pintu masih ketat dan kumparan kondensor bersih, berarti mungkin ada masalah dengan termostat. Peeriksalah freezer, bisa saja terjadi masalah pada bagian ini. Bila termostatnya bermasalah, Anda masih bisa menggantinya karena harganya cenderung lebih terjangkau, tetapi bila kompresornya yang bermasalah, maka lebih baik Anda beli kulkas baru karena harga suku cadanganya sangat mahal.

Ada genangan air di bawah kulkas atau kelembapan pada segel
Tiang pemanas berukuran mini yang tertanam di unit, yang merupakan tempat menempelnya embun, mungkin telah terbakar habis. Atau mungkin, segel pintu kulkas Anda telah rusak.

Kulkas mengeluarkan suara-suara aneh
Jika Anda mendengar kulkas bergetar, kemungkinan terjadi masalah pada kompresor. Jika lebih dari suara memekik, Anda mungkin perlu mengganti kipas freezer dengan yang baru.

Tak Suka Sayur & Buah, Siap-Siap Risiko Kanker

KANKER serviks atau kanker rahim cukup membuat resah kaum wanita saat ini. Banyak yang tidak mengetahui cara pencegahan yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit menakutkan tersebut. Namun, antisipasi sederhana bisa dilakukan sejak dini.
Keganasan kanker serviks atau kanker rahim umumnya menyebar melalui human papillomavirus (HVP). Biasanya, virus ini tertular pada saat melakukan hubungan seksual. Yang cukup mengkhawatirkan ialah penggunaan kondom atau alat kontrasepsi tidak dapat mencegahnya untuk tidak masuk dalam tubuh, demikian yang dilansir Healthmeup.

Meski demikian, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan sebagai langkah preventif. Inilah beberapa di antaranya:

- Karena perkembangan kanker serviks memakan waktu begitu lama, pap smear merupakan alat paling mudah untuk mendiagnosa dan mengobati. Dokter menyarankan, wanita berusia 21 tahun ke atas untuk melakukan pemeriksaan pap smear. Tes ini akan melihat apakah ada perubahan dalam sel-sel rahim Anda. Selain itu, metode ini juga bisa mendeteksi infeksi, sel yang tidak normal, dan keberadaan kanker serviks. Anda bisa melakukan tes ini setiap satu atau tiga tahun sekali.

-Para ilmuwan telah mengembangkan vaksin yang membantu mencegah beberapa jenis HPV dan melindungi terhadap HPV yang paling sering menyebabkan kanker. Vaksin ini berfungsi sebagai salah satu penangkal pertama terhadap infeksi HVP dan kanker serviks.

-Peringatan untuk berhenti merokok sudah cukup ramai saat ini. Tentu ini bukan tanpa alasan. Merokok meningkatkan risiko kanker serviks dua sampai lima kali. Merokok menyebabkan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh.

-Wanita yang tidak suka makan sayur dan buah, juga dapat menempatkan diri mereka dalam risiko tinggi untuk terkena kanker serviks. Oleh karena itu, perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk menghindari kanker serviks.

-Penggunaan kontrasepsi oral yang terlalu lama ternyata juga dapat meningkatkan risiko kanker leher rahim.  Penelitian menunjukkan bahwa risiko kanker serviks naik semakin lama seorang wanita mengambil kontrasepsi oral, namun risiko kembali turun lagi setelah kontrasepsi oral dihentikan.

Kesalahan Dalam Cara Menanamkan Disiplin Anak

Salah metode saat menanamkan disiplin pada buah hati akan berpengaruh buruk pada pribadinya kelak. Bisa jadi si anak trauma, atau malah tak mengenal kata disiplin sama sekali.

Oleh karena itu rasanya perlu bagi orang tua untuk mengetahui apa saja kesalahan
yang umum dilakukan saat mendisiplinkan anak.

1. Mendisiplinkan anak saat marah
Jangan pernah menanamkan disiplin anak saat Anda marah. Dalam keadaan emosional, kita seringkali tak bisa menahan diri. Bisa jadi kita malah memberi hukuman yang tidak setimpal pada anak, atau mengeluarkan kata-kata pedas yang menyinggung perasaannya.

Separah apapun kesalahan yang diperbuat buah hati, itu bukan alasan untuk melampiaskan kemarahan Anda padanya. Mendisiplinkan sama sekali berbeda dengan menjadikan anak sebagai tempat pelampiasan emosi. Atur dan pikirkan dengan baik apa yang akan Anda katakan atau lakukan pada si kecil. Jangan sampai menyesali apa yang telah Anda lakukan atau ucapkan pada si kecil.

2. Menyudutkan salah satu pihak
Jika buah hati Anda berkelahi atau berulah, jangan sampai Anda terlihat menyudutkan salah satu pihak saja. Walaupun si bungsu menangis, bukan berarti si sulung yang sepenuhnya bersalah. Lebih baik posisikan diri Anda sebagai pihak yang mendamaikan, bukannya menyalahkan salah satu buah hati Anda. Ajarkan pada mereka bahwa berkelahi adalah perbuatan yang salah. Ajak keduanya untuk membiasakan diri menyelesaikan masalah dengan cara yang damai, bukan kekerasan.

3.Hukuman yang tidak sesuai
Selalu pastikan bahwa hukuman yang Anda berikan sesuai dengan kesalahan yang diperbuat. Usahakan juga hukuman itu punya nilai didikan. Tak zamannya lagi menyuruh si kecil berdiri dengan satu kaki di pojok ruangan, atau mengurungnya di kamar mandi karena ia menumpahkan makanan atau mendapat nilai jelek di sekolah.

Jika memang nilainya jelek, sebaiknya beri dia hukuman dengan mengurangi jam bermainnya, lalu menggantinya dengan les di tempat bimbingan. Jika dia menumpahkan makananya karena bermain-main saat makan, suruh ia membereskan kotorannya. Hukuman seperti ini lebih berguna dan mendidik bagi si kecil.

4.Menghukum anak karena kesalahan di luar tanggung jawabnya
Anda pernah memarahi anak karena ia tidak sengaja mengotori taplak dengan saus, atau memecahkan piring saat berusaha membantu menata meja makan? Jika ya, jangan pernah melakukannya lagi. Kesalahan seperti itu sebenarnya bukan tanggung jawab anak, melainkan ketidaksengajaan. Bayangkan bagaimana sakitnya si kecil karena dimarahi saat memecahkan piring, padahal niatnya adalah membantu Anda. Yang perlu dilakukan adalah memperingatinya agar lebih hati-hati, supaya ketidaksengajaan itu tak membahayakannya.

Agar Resolusi Tahun Baru Sukses

ESOLUSI. Seperti biasanya pergantian tahun selalu diikuti ritual menyusun resolusi. Resolusi tahun baru yang Anda susun harus mencerminkan pembelajaran atas kesalahan masa lalu. Jangan mengulangi kegagalan. Begitu kira-kira resolusi yang semestinya dilakukan.

Resolusi biasanya melibatkan hal-hal baik seperti menurunkan berat badan, berhenti dari pekerjaan di instasi hukum atau ilegal.

Salah satu cara yang pasti untuk membuat resolusi tahun baru berjalan lancar adalah untuk menulis refleksi tahunan. Tulisan ini akan membantu Anda menunjukkan alasan utama mengapa ingin mengubah hal-hal yang selama ini dilakukan, dan mengapa itu masalah besar bagi Anda.

Ini juga akan membantu Anda untuk menentukan langkah-langkah apa yang perlu diambil, dalam rangka memenuhi tujuan masa depan Anda.

Resolusi Tahun Baru sulit untuk tetap, tetapi jika itu benar-benar penting, Hello Beautiful memiliki beberapa petunjuk yang dapat membantu rencana ideal Anda tetap berjalan.

Bagaimana cara mewujudkan resolusi

Tinggalkan pengingat harian di sekitar rumah.

Pasalnya, dapat menjadi konflik terhadap hal-hal yang memicu kebiasaan buruk Anda.

Menggunakan post-it untuk diletakkan di lemari, kulkas, atau bahkan tempat menarik yang Anda gunakan untuk menyimpan rokok, akan membantu Anda meraih tujuan lebih dekat.

Contohnya, Anda bisa mengambil foto diri ketika tengah kelebihan berat badan dan menempatkan foto-foto di seluruh rumah sebagai pengingat bahwa Anda perlu latihan. Langkah itu memang sedikit ekstrim, tetapi Anda bisa mendapatkan intinya.

Buatlah daftar langkah demi langkah yang akan membantu Anda.

Banyak orang melompat dari resolusi mereka, bukan memikirkan hal penting yang mereka butuhkan untuk menyelesaikan tujuan. Membuat daftar adalah referensi yang baik untuk mencoba mewujudkan resolusi tahun baru.

Evaluasi

Kadang-kadang sulit untuk meninggalkan kebiasaan yang telah melekat dalam diri. Jadi coba menemukan sebuah sistem pendukung, untuk membantu Anda melalui tugas yang agak sulit. Salah satunya, dengan evaluasi.

Evaluasi kembali resolusi tahun baru Anda. Bisa jadi beberapa di antaranya tak bisa Anda wujudkan. Namun, jangan juga mudah menyerah. Pelajari lebih detil resolusi yang sudah Anda susun.

Jika masih memungkinkan Anda capai dengan melakukan persiapan yang lebih matang. Misalnya, jika Anda merencanakan untuk membentuk tubuh ideal dengan latihan otot, Anda perlu memelajari tekniknya. Jangan asal menyusun resolusi, padahal Anda tak punya pengalaman dan tak mau belajar untuk mewujudkannya.

Surat Keluhan Yang Aman

 



Tulisan ini terinspirasi dari teman yang mendapat 'cobaan' karena curhatnya di surat pembaca. Apabila diamati, banyak "pihak pembaca" yang tidak terima dengan keluhan penulis.
Jadi inilah beberapa contoh surat pembaca yang tidak bikin marah yang dituju.

Semoga tidak terjerat dengan pasal multitafsir itu.

Tukang tagih kartu kredit yang berkata kasar


Kepada Yth. Pimpinan Perusahaan C***** , (tanda * buat samarkan nama perusahaannya)
Saya ucapkan terima kasih, karena perusahaan saudara telah mengirimkan wakilnya untuk datang ke rumah. Mungkin, pintu di rumah saya terlalu tebal, hingga dia memukulnya dengan keras. Terima kasih pula telah membangunkan saya dari tidur siang. Kok, dia bisa tahu yah kalau saya memang butuh dibangunkan.

Maaf jika waktu itu saya belum sempat membuatkan minuman, karena wakil kantor saudara langsung menunjuk-nunjuk saya dan mengeluarkan kata-kata yang membuat saya... berkaca-kaca.
Kalimatnya begitu dalam dan dahsyat, bak pujangga di siang hari dan bagai kilat di tengah gulita. Saya berpesan, sebaiknya wakil saudara itu dididik kembali, karena EYD dan pilihan katanya belum tepat.
Saya khawatir apabila ada orang lain yang menerima sikap demikian, tidak hanya akan berkaca-kaca, tapi akan menangis.

Salam hormat

Produk Gagal

Kemarin saya membeli kulkas F******* dari iklan di koran H***** . Kulkas satu pintu itu rupanya terlalu canggih buat saya, karena ada suara tambahan yang cukup keras. Dengungannya mengalahkan ocehan istri saya. Saya senang, karena sekarang istri saya mengoceh ke kulkas. Saya harap perusahaan dapat membuat produk lebih inovatif lagi. Kami nantikan.

Pelayanan RS yang Lamban


Kepada RS ******,
kemarin saya berobat pada pukul 6 sore. Senangnya saya, karena saya tidak sendiri, banyak pasien mengantri di sana. Setelah tanya punya tanya, mereka tidak dilayani sejak dua jam lalu, karena dokter tidak di tempat.
Terima kasih atas kondisi ini, akhirnya saya punya banyak kenalan di sana dan sering-seringlah seperti ini. Namun, kalau ada yang akan melahirkan cukup merepotkan nampaknya.
Tagihan telepon yang membengkak

Saya pengguna kartu ******.

Saya sangat gembira atas surat tagihan yang saya terima dua hari lalu. Angkanya....wow! Fantastis! Cukup banyak nol di sana. Seingat saya, tagihan sebelumnya nolnya tidak sebanyak itu. Darimana nol tersebut dapat bertambah yah?

Kereta Api yang Terlambat


Terus terang, saya adalah pengguna setia kereta api KRL DEJABOTABEK karena hanya itu satu-satunya transportasi anti macet di Jakarta ini. Namun banyak yang mengatakan, jadwal kereta biasanya tidak tepat dan akan mogok.
Akhirnya, kemarin saya membuktikan hal itu. Kereta seharusnya tiba di Stasiun ** jam 7.30 dan jam 7.55 baru datang. Di stasiun berikutnya kereta berhenti, kami pikir hanya sebentar, dan ternyata lama hingga 8.15. Barulah kami tahu kalau mesin kereta bermasalah dan tidak ada pengumuman sama sekali.

Terima kasih telah membuat saya terlambat datang ke kantor dan akhirnya harus menaiki ojek untuk mempercepat sampai tujuan. Mungkin ini ajang bagi-bagi rezeki ke tukang ojek juga.

Terima kasih juga telah membuat saya percaya bahwa tidak ada transportasi yang tepat waktu di bumi pertiwi ini (kecuali helikopter jadi angkutan umum nantinya).

Bawang merah si Penyerap Kuman

 

Bawang Merah atau shallot atau Allium cepa L ternyata selain nikmat dijadikan bumbu masak atau taburan sebagai bawang goreng, ternyata khasiatnya luar biasa loh…ga kalah sama sahabatnya si bawang putih

Beberapa minggu yang lalu saya dapat email dari tante saya, yang menceritakan manfaat luar biasa dari umbi kecil ini, dan waktu saya coba sendiri…ehh berhasil loh..makanya saya jadi semangat mau sharing juga disini, moga-moga aja bisa bermanfaat monggo diteruskan bacanya Ceritanya satu atau dua bulan yang lalu, waktu cuaca lagi kurang bersahabat alias panas, ujan, angin datang silih berganti….kondisi anak-anak mulai ngedrop, walaupun tiap hari tetap saya jejelin vitamin dan makanan sehat tapi pengaruh cuaca ternyata kuat juga, apalagi kegiatan anak-anak saya memang lumayan padat…jadilah batuk, pilek dan demam ringan mulai menyerang memang sih masih gejala flu..tapi kalo keterusan kan..gawat juga…

Bagusnya disaat seperti itu, dateng email dari tante saya yang cerita tentang khasiat bawang merah yang bisa menyerap kuman atau bakteri penyakit…eehhh?? masa sih??….tadinya saya ga percaya, tapi karena ga tahan lihat anak-anak yang mulai sengsara…akhirnya saya coba aja..kalo berhasil Alhamdulillah…kalo enggak ya terpaksa deh minum obat hiks

Jadilah malam itu setelah anak-anak mulai tidur, saya letakan segerombol bawang merah yang udah dikupas di mangkok kecil di pojok kamar anak-anak…emang agak bau sih..yaahh namanya juga bawang merah…yaa pasti bau lah hehe…tapi karena idung anak-anak lagi ga normal alias bumpet ;p mereka ga protes soalnya baunya ga terasa besoknya sebelum mereka bangun, saya udah angkat tuh mangkok bawang…jadi pas mereka bangun, udah ga ada sisa-sisa bau bawang yang semerbak hehhe…hal itu saya lakukan 3 hari berturut-turut..dan hasilnya…voila! flu anak-anak perlahan menghilang, perubahannya memang ga cepat…tapi tanpa terasa anak-anak mulai agak enakan dan pelan-pelan batuk dan pileknya mulai ilang

Heibat kan! bawang kecil gitu tapi koq khasiatnya gedee banget! hehe tapi kayaknya dasar saya yang emang kurang info…kalo menurut cerita di email tante saya…khasiat bawang merah ini memang sudah terbukti sejak tahun 1919, waktu itu wabah flu sudah  membunuh 40 juta orang,  terus ada seorang dokter yang mengunjungi daerah tersebut.
Dari banyaknya keluarga yang jadi korban, Dokter ini bertemu dengan satu keluarga petani, dan yang mengejutkannya, ternyata semua orang di keluarga itu sangat sehat. Ketika dokter bertanya apa yang dilakukan petani untuk menjaga keluarga tetap sehat, istri petani menjawab bahwa ia telah menaruh bawang merah yang telah dikupas dalam sebuah piring pada setiap kamar di rumah itu.

Karena Dokter itu ga percaya, maka dibawanya salah satu dari bawang merah itu lalu melihatnya di bawah mikroskop. Dan ternyata dokter itu  menemukan virus flu di bawang merah itu. Artinya bawang merah ini jelas menyerap bakteri, oleh karena itu, menjaga keluarga ini tetap sehat.

Ada lagi yang menarik, di Oregon ada artikel yang mengatakan untuk meletakkan bawang merah yang sudah  dipotong kedua ujung sebuah bawang merah, letakkan salah satu ujungnya pada sebuah garpu dan kemudian tempatkan ujung garpu pada sebuah stoples kosong dan letakkan stoples itu di sebelah pasien yang sakit pnemonia pada waktu malam hari. Dikatakan bahwa bawang merah akan menjadi hitam di pagi hari karena kuman2..sementara  bawang merah itu kelihatan jelek, si sakit  mulai merasa lebih baik.

Hal lain dalam  artikel itu juga bercerita bahwa bawang merah dan bawang putih yang ditempatkan di sekitar ruangan dapat menyelamatkan banyak orang dari wabah hitam atau penyakit yang tak terlihat.  Terbukti sudah bahwa Bawang merah dan bawang putih mempunyai kekuatan antibakteri, dan berkhasiat sebagai antiseptik, juga diuretik serta berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Ga heran kalo dulu eyang saya sering ngerokin atau balurin anak dan cucunya yang masuk angin pake bawang merah

Bagi penderita  Kencing manis atau dibetes, mungkin bisa mencoba resep ini..Bawang merah (4 g),  buncis (15g), Daun salam 5 lembar, semua diiris halus lalu rebu dalam air 120ml, sisakan hingga tinggal 100ml, lalu diminum 1 x sehari

Tapi ada beberapa yang patut kita waspadai dari bawang merah mentah yang sudah terkupas. Bawang merah adalah sebuah magnet besar untuk bakteri, terutama bawang mentah. Jangan pernah menyimpan irisan bawang merah. Karena tindakan ini sangat tidak aman bahkan jika kita menyimpannya di plastik  zip-lock dan memasukkannya ke dalam kulkas.

Bawang merah sudah cukup terkontaminasi hanya dengan dipotong dan dibiarkan terbuka untuk sebentar saja, tentu saja hal itu sangat membahayakan, kita patut waspada jika mau membeli burger atau hotdog, sebaiknya tidak usah memasukkan bawang merah mentah sebagai pilihan topingnya.

Bagi yang suka salad, waspadai juga bawang merah dan kentang basah dalam salad kentang, akan menarik dan menumbuhkan bakteri jahat lebih cepat daripada mayones yang rusak.

Bagi para penyayang anjing….jangan masukkan bawang merah di dalam makanannya yaa…soalnya erut anjing ga bisa mengolah bawang merah.

Harap diingat juga, sangat berbahaya mengiris bawang merah untuk digunakan masak pada hari berikutnya, soalnya bawang merah itu sudah sangat beracun.  Karena satu malam sudah cukup untuk  menciptakan bakteri beracun yang bisa menyebabkan infeksi lambung yang buruk dikarenakan kelebihan sekresi empedu atau bahkan keracunan makanan.

Jadi…mulai sekarang hati-hati ya kalo mau masak pake bawang merah, sebaiknya dikupas n diiris kalau pas mau dimasak aja…ga papa deh repot dikit, tapi keluarga kita tetap sehat kan..

Belajar dari Om Liem

Siapa yang tidak kenal Sudono Salim atau Liem Soei Liong, pengusaha sukses kelas dunia?

Ia mendirikan Grup Salim. Grup ini, antara lain melahirkan Indofood, Indomobil, Indocement, Indosiar, Bogasari, Bank Central Asia, dan lain-lain. Pria yang akrab disapa Om Liem ini juga pernah menduduki peringkat pertama sbg orang terkaya di Indonesia dan Asia. Bahkan, ia sempat masuk daftar "100 Orang Terkaya di Dunia."

Apa rahasianya, hingga bisa jadi pengusaha besar?

Pertama, Om Liem punya bakat dan naluri bisnis yang luar biasa.

Kedua, ia mengembangkan sifat-sifat ini: Pekerja keras, pantang menyerah, dan tekun!

Katanya, kepada harian "Kompas" di Singapura:

jika ingin sukses, jangan berpangku tangan saja.

Semasa muda, bekerjalah habis-habisan. Bersemangatlah dan efektif dalam menggunakan waktu.

Jangan cuti lama-lama, jangan selalu jalan-jalan, dan jangan tidur cepat! Jangan pula mudah menyerah pada kesulitan.

Bagaimana kalau gagal dalam usaha?

Jangan putus asa.

Bangun lagi dgn kiat baru!

Begitu seterusnya hingga Anda menemukan formula paling pas untuk sukses. Kalau Anda mudah putus asa, sebaiknya jadi pekerja saja, jangan jadi pengusaha...!

Selain itu, jadilah pengusaha yang memiliki karakter yang baik. Orang yang sukses dengan cara curang, pasti akan segera gulung tikar karena orang-orang/publik menolaknya.

Oleh karena itu, lebih baik untung lebih sedikit, namun diusahakan secara jujur dan ikhlas. Kita bisa tidur lebih nyenyak dan tidak punya beban.

"Memang benar, seorang pengusaha hrs banyak akal," kata Om Liem.

"Tapi, jangan curang. Jangan ambil milik orang lain."

Terakhir, Om Liem mengingat kan: Rajinlah membantu fakir miskin. Tujuannya, agar jiwa kita terasa untuk selalu berbagi

Lakukan Ini Sebelum Tinggalkan Anak Sendiri di Rumah

SEBAGAI orangtua yang memiliki segudang kesibukan, Anda tentu merasa khawatir bila harus meninggalkan anak sendirian di rumah. Mungkin tak jarang pula, hal tersebut justru mengganggu konsentrasi Anda dalam bekerja.
Oleh karena itu, Anda perlu melakukan beberapa usaha sebelum berangkat kerja agar dapat lebih tenang meninggalkan anak di rumah.

Lantas, upaya seperti apakah yang perlu Anda lakukan sebelum meninggalkan anak sendirian di rumah? Untuk lebih jelas, Anda perlu simak pemaparan berikut seperti dilansir Boldsky.

Mencari seorang pengasuh anak

Bila terlalu sibuk bekerja dan tidak ingin meninggalkan anak sendirian, Anda lebih baik mencari pengasuh anak dari tempat penyaluran tenaga kerja atau sumber yang sudah terpercaya.

Memberikan daftar nomor darurat

Anda harus mencatat beberapa nomor telepon penting, termasuk nomor Anda dan suami. Kemudian catatan ini perlu Anda berikan kepada anak sebagai solusi bila dia menemukan kesulitan saat berada di rumah.

Jangan pernah mengunci anak sendirian di dalam rumah

Anda jangan mengunci anak di dalam rumah, sebab bila terjadi hal buruk seperti kebakaran, anak dapat segera keluar. Selain itu, Anda perlu menitipkan anak kepada tetangga. Katakan pada tetangga bahwa Anda meninggalkan anak di rumah.

Ajarkan anak untuk mengunci semua pintu di rumah

Terdapat banyak kasus pencurian saat anak sedang berada di rumah sendirian. Oleh karena itu, sebelum meninggalkan rumah, Anda perlu mengajarkan sekaligus mempraktikkan kepada anak untuk mengunci seluruh pintu di rumah.

Dapur adalah area yang cukup berbahaya

Sebelum pergi ke kantor, Anda perlu memasak atau menyediakan makanan untuk anak terlebih dulu. Jika Anda sudah menyediakan makan, maka anak tidak perlu memasuki dapur untuk memasak makanan. Sebab barang-barang di dapur seperti kompor, pisau, dan lainnya sangat berbahaya bagi anak.

Mengatur jadwal menonton televisi

Saat di rumah sendirian, anak bebas menonton televisi. Oleh karena itu, Anda perlu secara ketat mengontrolnya dengan cara memblokir beberapa saluran televisi. Selain itu, Anda juga bisa mengatur jadwal menontonnya

Tujuh Hal Yang Tidak Bisa Di Ubah

 

1. ORANG TUA

Kita terlahir dari orang tua yang kita tidak bisa memilihnya. mungkin kadang timbul pertanyaan dalam hati, kenapa saya tidak terlahir dari ibu pejabat A atau pengusaha B. atau bahkan punya pikiran, kenapa saya tidak terlahir dari rahim ratu Inggris atau jadi anaknya Obama. Ingat, Tuhan telah menetapkan kita lahir dari Bapak dan Ibu kita saat ini, jadi bersyukur kita telah lahir di Dunia ini dan sampai sekarang masih hidup, maka berbuatlah yang terbaik jangan jadi beban siapapun

2. JENIS KELAMIN

Kita tidak bisa meminta terlahir dengan jenis kelamin Pria atau Wanita, semua menjadi hak Perogratif Tuhan Yang Maha Kuasa. Bisa sih operasi kelamin, tapi Roh (sipirit) gender asli tetap terbawa dalam kehidupan sehari-hari kita. So, Terima apa adanya kamu, yang Pria toh nanti dapat jodoh Wanita begitu juga sebaliknya.

 

3. HARI KELAHIRAN

Kadang timbul pertanyaan, kenapa saya tidak lahir tahun cantik 1999 biar bagus. Atau kenapa saya tidak lahir tahun ini saja, biar umurnya masih panjang lagi. Memang bisa saja kita lahir dari operasi ceasar misalnya, tapi kita tetap nggak bisa yang milih karena yang menentukan operasi ceasar adalah orang tua kita dan bukannya kita. So, Pasrah dan syukuri saja.

4. BENTUK FISIK

Kalau badan kamu pendek, item,hidung pesek dan rambut keriting, terima aja apa adanya. Kita sering melihat orang yang sering merubah bentuk wajah, hidung dengan operasi plastik. Tapi jadi kelihatan aneh bentuknya malah kalau kena panas matahari bisa meleleh. Jadi yang natural saja lah, nikmati hidup ini apa adanya....

5. MASA LALU

Ini juga dah di tetapkan Tuhan, jangan lihat kebelakang tapi jadikan masa lalu sebagai pijakan untuk berbuat baik hari ini dan esok. History tidak bisa dirubah tapi silahkan dupliklat hystory yang positif. Stop look back and see the Future

6. KEDUDUKAN DALAM KELUARGA

Kalau sekarang kamu sebagai anak bontot, nggak usah di sesali dan mau jadi anak sulung atau Tengah. You can't change it. Terima aja deh....

7. SUKU BANGSA / RAS

Nyesel jadi orang Indonesia yang terus menurus dilanda masalah? Nah sekarang ubah cara berpikirmu. Tuhan telah menetapkan kamu di bangsa ini so, do the best in your job, loyal, jangan korupsi jangan merugikan diri sendiri atau merugikan orang lain dan bangsa ini. Terima nasib aja man.......

Itulah 7 hal yang nggak bisa di rubah, kalaupun bisa kita rubah, misalnya hidung jadi mancung misalnya, itu akan membawa kita ke dalam situasi yang tak pernah puas. Selalu ingin ubah penampilan terus, Capek kan.......

Terimalah dirimu apa adanya, seperti Tuhan Menerimamu. Memang dunia melihat rupa tapi Tuhan melihat Hati. Apa yang kau lakukan setiap hari itu lebih penting dari penampilanmu. Kamu harus menerima semua anugerah Tuhan yang ada padamu. Kebayang nggak, berapa biaya cangkok ginjal baru,transplantasi lever....ganti kornea mata? Tuhan kasih semua gratis buat mu, jadi tetap syukuri apa adanya kamu

 

 

 

 

 

Kopi Memperlambat Penyebaran Penyakit Liver

 



Setelah terbukti meningkatkan kemampuan otak, membunuh bakteri di mulut dan mencegah infeksi saluran kemih, peneliti menemukan satu lagi manfaat kopi. Kopi terbukti bisa memperlambat penyebaran penyakit liver atau hepatitis C.

Sebanyak 766 pasien penyakit liver (hepatitis C) dilibatkan dalam studi tersebut. Mereka diminta peneliti untuk mengonsumsi kopi, teh hijau dan teh hitam. Selama 4 tahun studi, pasien pun dimonitor keadaannya setiap 3 bulan sekali. Biopsi liver diambil pada bulan ke-18 dan tahun ke 3,5 untuk mengetahui progres dari penyakit liver.

Setelah studi selesai, peneliti menarik kesimpulan bahwa pasien yang minum tiga gelas kopi tiap harinya bisa memperlambat penyebaran penyakit liver hingga 53 persen. Sementara itu, teh hijau dan teh hitam justru tidak memiliki efek apa-apa. Hasil penemuan ini rencananya akan dipublikasikan dalam Journal Hepatology bulan November mendatang.

"Memberikan kopi pada penderita hepatitis C dalam jumlah banyak ternyata bisa memperpanjang umur seseorang yang sudah memiliki penyakit hepatitis C kronis. Namun faktor lain seperti obat-obatan juga sangat berpengaruh terhadap proses penyembuhan," jelas Neal Freedman dari U.S. National Cancer Institute seperti dikutip dari Healthday, Senin (26/10/2009).

Saat ini, virus hepatitis C atau Hepatitis-C Virus (HCV) menginfeksi sekitar 3 juta warga Amerika. Virus ganas ini berkembang tanpa ada ciri-ciri yang terdeteksi, sehingga sering disebut sebagai silent killer. Berdasarkan US Centers for Disease Control and Prevention, sekitar 8.000 hingga 10.000 orang pun meninggal dunia tiap tahunnya.

Di Indonesia sendiri diperkirakan ada 7 juta orang yang mengidap virus ini, namun hingga kini belum ada vaksin yang bisa mencegah penularannya karena sifat virusnya yang sangat mudah bermutasi.

Kopi Bagus Untuk Pekerja

Kopi tak hanya bisa menjadi teman makan roti Anda. Sebuah penelitian membuktikan, meminum kopi setiap hari dapat membuat Anda terhindar dari kesalahan kerja.

Katherine Ker dan tim, peneliti dari London melakukan beberapa tes pada pekerja. Mereka menemukan bahwa pekerja yang biasa minum kopi melakukan kesalahan yang lebih sedikit ketimbang yang tidak minum kopi.

Jadwal kerja yang tidak beraturan membuat sistem tubuh seseorang menjdi kacau. Sistem tubuh yang tidak baik akan membuat performa seseorang di kantor menjadi menurun.

Kafein akan mengembalikan sistem tubuh seseorang menjadi kembali normal. Kafein membuat seseorang menjadi lebih konsentrasi, memiliki persepsi yang baik, dan lebih fokus.

Namun lebih lanjut, Katherine mengungkapkan agar Anda juga memperhatikan kadar maksimum kafein tiap hari yang dianjurkan dokter

Dark Chocolate - Turunkan kadar gula dalam darah

Si hitam manis yang satu ini tak perlu diragukan lagi rasanya. Teksturnya yang lembut membuat orang yang menikmatinya susah berhenti. Jenisnya yang sering dikenal adalah dark chocolate. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dark chocolate lebih menyehatkan.

Cukup senang mendengar pernyataan bahwa cokelat itu menyehatkan khususnya cokelat hitam atau dark chocolate. Rasanya sedikit pahit dan begitu alami, warnanya hitam pekat. Karena banyak mengandung nutrisi, telah lama diketahui cokelat hitam ini baik untuk kesehatan jantung.

Seperti berita yang dilansir dari HuffingtonPost, "Karena cokelat hitam kaya serat dan dapat mengurangi rasa lapar, maka dapat membantu untuk menjaga berat badan, namun jika cokelat tersebut tidak dibuat dengan menggunakan gula tambahan," ungkap Dr. David Katz, seorang direktur dari Yale University's Prevention Research Center.

Para peneliti dari San Diego State University melakukan sebuah studi, dan menggambarkan bahwa makan cokelat hitam baik untuk kesehatan. Salah satunya dapat menurunkan kadar gula darah dan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL). Penelitian ini telah dipresentasikan pada acara Experimental Biology 2012.

Peneliti melibatkan 31 responden dan diberikan cokelat hitam sebanyak 50 gram yang mengandung 70% kakao, cokelat hitam panas mengandung 70% kakao, dan cokelat putih. Para responden harus menghabiskan cokelatnya selama 15 hari.

Setelah itu mereka diperiksa kadar gula darah, tekanan darah, dan pengukuran lainnya. Hasilnya ditemukan efek positif dari makan cokelat hitam dari penelitian ini. Dark chocolate yang memiliki kakao mass antara 60%-70%.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 di Swedia menemukan bahwa, wanita yang mengkonsumsi lebih dari 45 gram cokelat dalam seminggu, memiliki resiko 20 persen lebih rendah terkena stroke. Dibandingkan dengan mereka yang hanya makan 9 gram cokelat dalam seminggu.

Beberapa penelitian lain juga menemukan bahwa cokelat hitam lebih baik untuk dikonsumsi dibandingkan cokelat susu. Cokelat hitam ini juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat mengurangi resiko terkena diabetes.

Tak perlu takut akan timbul jerawat. Cokelat hitam mengandung sejumlah antioksidan yang disebut dengan flavonoid yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan dapat meremajakan kulit. Senyawa anti pembekuan darah juga dimiliki biji kakao, senyawa ini dapat meningkatkan aliran darah dan melancarkan sirkulasi darah.

Dibakar, Bawang Putih Makin Gurih

Pemakaian bawang putih mampu membuat rasa olahan masakan semakin gurih. Untuk rasa lebih gurih, bawang putih bakar lebih disarankan ketimbang bawang putih iris.

"Bagi Anda yang suka masak menggunakan bawang putih, Anda bisa mengolahnya dengan cara dibakar karena membuat masakan menjadi lebih gurih," jelas Chef Gatot Susanto selaku Executive Chef Aston Paramount Serpong kepada okezone saat ditemui di Boulevard Gading Serpong, Serpong, Tangerang, belum lama ini.

Dengan cara dibakar, bawang putih tidak hanya memberi rasa gurih pada masakan, tapi juga membuat aromanya lebih ‘keluar’. "Kalau Anda olah bawang putih dengan cara digoreng, maka rasa aslinya akan berkurang karena sudah tercampur dengan minyak walaupun aromanya masih tercium," tegasnya.

Ia menambahkan, untuk mendapatkan cita rasa bawang putih, cukup bakar sebentar saja karena bawang putih cenderung mudah sekali layu ketika dibakar

Kebiasaan Sepele yang Bisa Menyebabkan Otak Rusak

OTAK adalah organ tubuh yang paling vital dan penting bagi kelangsungan hidup manusia. Jika manusia diibaratkan sebuah komputer, otak adalah prosesornya. Tapi tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.

Seperti dilansir Calorielab, Kamis (11/2/2010), otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.

Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg. Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.

Hanya sekitar 10% fungsi otak yang difungsikan oleh manusia, dengan demikian seharusnya masih banyak potensi otak yang belum diolah oleh manusia. Apalagi kekuatan kompetensi otak adalah sekitar 1013 – 1016 operasi per detik.

Untuk itulah otak perlu dijaga dan dirawat, jika tidak penyakit-penyakit yang merusak otak pun bisa terjadi. Seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (11/2/2010), berikut ini 10 kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :

1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.

2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.

3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.

4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.

5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.

6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.

7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.

8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.

9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.

10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.

Penyakit yang berhubungan dengan otak antara lain ketidak mampuan berkomunikasi (Asperger syndrome), trauma atau kerusakan batang otak (traumatic brain injury), keterbelakangan mental (Down syndrome), epilepsi, autisme, ganguan kejiwaan (psychiatric disorders), penyakit disorientasi otak (Alzheimer), kelainan otak kronis yang mengganggu pergerakan (Parkinson), kelumpuhan (Paralyses), kerusakan atau kematian sebagian otak (partial brain degenerative disorder), Szhizoprenia dan lainnya.

Pengobatan yang biasa diterapkan untuk penyakit-penyakit otak adalah menggunakan obat-obatan dan terapi psikis. Tapi kini peneliti dan para ilmuwan sedang giat mengembangkan teknik pengobatan terapi gen dan stem cell yang diyakini dapat memperbaiki neuron atau bagian otak yang telah rusak atau mati.

Selain itu, pengembangan virus tertentu yang telah dimodifikasi secara molekular juga menjadi alternatif baru yang sedang duji peneliti. Virus yang telah dilemahkan ini kemudian diinjeksi ke pasien dan selanjutnya akan bermanfaat memperbaiki sistem saraf yang rusak.

Orang Pede Lebih Mudah Cari Uang

KEPERCAYAAN diri memang penting dalam kehidupan. Bahkan, sebuah studi menyatakan orang yang percaya diri lebih mudah menghasilkan uang.

Apakah Anda mengalami krisis percaya diri? Sebaiknya segera benahi hal tersebut. Sebab, menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Melbourne di Australia, kepercayaan diri memiliki peran yang besar dalam hidup seseorang.

Dalam studi ini, para peneliti menanyakan tingkat kepercayaan diri responden mulai dari sekolah dasar, SMP, SMA, hingga kuliah. Hasilnya, orang yang lebih percaya diri lebih mudah mendapatkan uang, serta kenaikan jabatan.

Seperti dilansir Cosmopolitan, partisipan yang menggambarkan karakternya terbuka, suka mencari petualangan, atau mudah setuju juga lebih mudah mendapatkan penghasilan.

Jadi, bila Anda ingin lebih cepat naik jabatan atau punya penghasilan lebih banyak, tanamkanlah kepercayaan diri Anda sejak sekarang.

Apakah Anda Termasuk Bos atau Pemimpin?

DALAM dunia pekerjaan, kerap kali ada istilah bos ataupun pemimpin. Ya, sekilas dua jabatan ini memang sama. Namun jika dicermati lebih dalam, tentu saja maknanya pun beda.

Nah, seorang bos belum tentu memiliki sifat kepemimpinan. Namun, biasanya seseorang yang menjadi pemimpin, dia akan selalu disegani oleh bawahannya.

Lantas, bagaimana dengan Anda? Apakah termasuk bos atau pemimpin? Berikut ciri yang bisa Anda simak, seperti dituturkan Boldsky.

Mengendalikan tidak sama dengan memandu

Seorang bos bertindak mengendalikan anak buahnya untuk mencapai target mereka. Tapi seorang bisa dikatakan sebagai seorang pemimpin, yakni ketika dia mampu menyemangati bawahannya untuk bekerja lebih keras namun bukan berarti menekannya.

Takut atau terinspirasi?

Seorang bos yang kaku selalu menjadi kekhawatiran tersendiri bagi karyawannya. Dan ketika mereka takut, maka apa pun akan dilakukan untuk menyenangkan Anda. Namun, itu bukan berarti Anda dicintai oleh mereka. Justru karyawan akan menyukai Anda, bahkan terinspirasi jika atasannya memang memiliki kualitas menjadi seorang pemimpin.

Hanya memerintah

Menjadi pemimpin tentunya akan dihormati. Apa pun yang Anda katakana, tentu dilaksanakan oleh bawahan Anda. Namun, bukan berarti bisa semena-mena hanya memerintah saja, sementara Anda tidak melakukan apa pun. Anda juga harus menjadi contoh bagi bawahan.

“Saya” atau “kita”

Kualitas yang paling penting dari seorang pemimpin adalah selalu mengedepankan kepentingan tim, bukan dirinya sendiri. Oleh karena itu, seorang pemimpin akan selalu mengatakan, “kita” bukan “saya”. Ini adalah kualitas alam bawah sadar yang menunjukkan perbedaan antara bos dan pemimpin. Tidak akan ada otoritas tanpa akuntabilitas. Seorang pemimpin akan berani bertanggung jawab atas timnya, bukan melempar kesalahan atau membiarkan bawahannya sendiri menghadapi masalah. Sebab, itulah salah satu yang disebut tolok ukur keberhasilannya.

Memanfaatkan atau mengembangkan?

Aset yang paling penting dari sebuah perusahaan adalah sumber daya manusia. Jadi, Anda dapat
memilih untuk memanfaatkan seseorang untuk menyelesaikan tugas Anda dan kemudian membuang mereka. Tapi perlu diingat, setiap kali seorang karyawan merasa demikian, maka dia mudah saja pergi. Jadi sebagai seorang pemimpin yang baik, tugas Anda adalah mempertahankan karyawan dengan menghindari hal itu.

3 - Cara Sederhana Bikin Anda Betah di Kantor

LINGKUNGAN kerja tidak memberi kenyamanan, namun Anda mencintai pekerjaan Anda? Jangan khawatir, tetap lakukan pekerjaan dengan baik dan usir aura negatif itu dengan cara ini.

Jika Anda seorang pekerja kantoran yang menghabiskan setengah dari waktu Anda di kantor daripada di rumah, sangatlah penting membuat diri sendiri merasa bahagia dan rileks ketika di kantor. Ya, meski berkas kerja menumpuk, memiliki atasan yang menyebalkan, gaji tidak sesuai serta rekan kerja yang berkhianat, tidak berarti Anda mundur dari pekerjaan tersebut. Untuk mengatasinya, ciptakan kebahagiaan diri sendiri dengan cara yang membuat Anda nyaman. Berikut tipnya, seperti dilansir Times of India.

Makan di luar

Bosan dengan makanan di kantin kantor, tidak ada salahnya mencoba makan siang di luar kantor dengan beberapa kolega dan rekan kerja Anda. Ini akan membantu jalinan pertemanan Anda berjalan menyenangkan. Jika Anda tidak suka makan di luar, pesan makanan delivery yang Anda sukai dan dapat meningkatkan mood.

Optimistis

Apa pun yang terjadi dan seberapa besar masalah yang Anda hadapi di kantor, itu semua tidak akan hilang begitu saja layaknya Anda menjentikkan jari. Salah satu cara yang Anda butuhkan ialah tetap optimistis dan lenyapkan pikiran negatif dalam diri Anda.

Ubah sikap Anda

Meski Anda benci pekerjaan, jadikan itu semua menjadi tantangan. Analisis bagaimana Anda dapat mengimprovisasi diri sendiri untuk membuat pekerjaan itu kurang dari kesalahan dan berikan kemampuan maksimal Anda di dalamnya.

Semangat Kerja Mulai Kendur? Motivasi Ini Jawabannya

KEBOSANAN atau kebuntuan ide mulai menyerang gairah kerja Anda? Segera lakukan penyegaran sebelum hal tersebut berkepanjangan dan mengganggu kinerja di kantor.

Memotivasi diri untuk semangat bekerja setiap harinya di lingkungan kantor memang tidaklah mudah. Diperlukan kejernihan pikiran dan suntikan motivasi agar semangat kerja tak mengendur.

Seperti dirilis dari Times of India, Anda perlu mencoba untuk berpikir mengenai ide-ide baru di tempat kerja. Bahkan jika otak sedang tidak dapat berpikir, cobalah untuk melakukan hal-hal kreatif di tempat kerja sehingga dapat menghilangkan kebosanan Anda terhadap pekerjaan. Misalnya, mintalah pada atasan Anda untuk memberikan Anda proyek-proyek yang agak menantang karena dengan tantangan tersebut dapat mengajarkan Anda untuk berada dalam kerangka pikiran yang berbeda dari biasanya.

Cara lainnya, luangkan waktu untuk merenungkan semua pekerjaan Anda bulan lalu, mulai dari yang baik hingga yang buruk. Dengan begitu, Anda akan senang mengetahui telah melakukan apa saja dengan pekerjaan Anda. Renungan ini pun bisa menginspirasi Anda untuk bisa berbuat lebih baik lagi.

Jika ada rekan kerja yang buruk, cobalah melakukan beberapa kegiatan tim atau berjalan-jalan bersamanya selepas bekerja. Tunjukkan pada rekan kerja tersebut bahwa dengan perilaku buruk yang dia lakukan pada Anda justru hal tersebut malah membuat Anda termotivasi sepanjang hari.

Jika ada beberapa hal yang tidak menyenangkan membuat Anda tidak suka di tempat kerja, biarkan semua hal itu berlalu dan mulailah memikirkan tujuan penting untuk jangka panjang kehidupan Anda. Keseimbangan antara kehidupan pekerjaan dengan kehidupan sosial dapat membawa kebaikan bagi semangat kerja Anda di kantor ke depannya.

Bahan Alami Penghilang Rasa Sakit

TERBANGUN dengan sakit kepala, terpeleset di tangga dan keseleo, atau jatuh dari sepeda dan menyebabkan cedera? Semua kecelakaan sehari-hari ini dapat Anda atasi dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Rasa sakit yang ditimbulkan dari berbagai kecelakaan kecil tersebut memang bisa diatasi dengan obat penghilang rasa sakit. Namun, apakah penggunaan obat-obatan kimia tersebut bisa aman? Apalagi jika anak Anda yang mengalami cedera. Tentu jawaban untuk hal tersebut adalah pengobatan alternatif dengan menggunakan bahan-bahan alami tanpa efek samping berbahaya.

Berikut ini bahan alami penghilang rasa sakit yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi cidera, seperti yang dilansir Magforwoman.

Jahe

Sakit perut pasti menjadi penyakit sehari-hari yang pernah Anda rasakan. Sudah saatnya Anda menggunakan bahan alami seperti jahe untuk mengatasi hal tersebut. Akar-akaran ini membantu pencernaan menjadi lebih baik. Jahe juga bagus untuk nyeri pada lutut Anda. Kandungan zingibain yang analgesik memberikan jahe kemampuan untuk meminimalkan kram menstruasi dan nyeri otot.

Ceri
 
Buah mungil berwarna cerah ini ternyata selain lezat juga dapat mengatasi rasa sakit. Kandungan antioksidan di dalam nya dapat menurunkan tingkat peradangan dan mendorong fungsi tubuh menjadi lebih baik terutama pada penderita osteoarthritis.

Kunyit
 
Selain digunakan sebagai bahan bumbu. Kunyit juga banyak dipakai untuk pengobatan tradisional. Salah satunya untuk mengurangi peradangan pada sendi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melawan infeksi bakteri.

Ikan dan minyak ikan
 
Kedua bahan ini terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung. Selain untuk membantu kesehatan kardiovaskular, kandungan omega tiga dalam ikan juga baik untuk menghilangkan rasa sakit, khususnya rasa sakit akibat rheumatoid arthritis, dan penyakit auto-imun.

Anggur merah
 
Anggur merah mendapatkan warna yang kuat dari resveratrol yang tidak hanya membuat warna buah menjadi indah, tetapi juga mencegah enzim yang menyebabkan degenerasi jaringan. Sifat anti inflamasi dalam anggur diperoleh dari polifenol yang bermanfaat bagi tubuh kita

Cara Tepat Tangani Anak Berperilaku Nakal

APAKAH anak balita Anda kerap berperilaku buruk, sering menangis dan nakal? Lantas, upaya apa yang Anda tempuh untuk menghentikannya?
Ya, tak jarang, orangtua mungkin lebih sering memarahi anak saat dia sedang nakal. Namun, tahukah Anda bahwa marah bukanlah langkah tepat untuk menghadapi kenakalan anak?

Lantas, cara apakah yang tepat untuk menghadapi perilaku buruk anak? Untuk lebih jelas, Anda perlu simak pemaparan berikut, seperti dilansir Boldsky.

- Sesekali, Anda perlu membiarkan anak ketika mereka sedang berperilaku buruk. Sebab ketika diabaikan, lama-kelamaan anak akan berhenti melakukan hal buruk itu. Sebaliknya, bila Anda marah, anak akan berubah jadi keras kepala dan akan membenci Anda.

- Berteriak bukanlah cara yang tepat untuk mendidik anak jadi disiplin. Anak yang rewel terus-menerus dapat ditangani secara tenang. Namun jika anak tetap tidak menurut, Anda perlu melakukan beberapa upaya untuk mengalihkan perhatiannya.

- Perilaku buruk balita juga dapat ditangani dengan ekspresi wajah. Cara ini akan membuat anak memahami mana perilakunya yang buruk dan baik.

- Memukul anak saat dia melakukan perbuatan buruk hanya akan membuat anak jadi keras kepala dan semakin menjengkelkan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda perlu menempuh upaya yang lebih tenang dengan mencium atau memeluknya.

UGG Australia unveils the Christian Loub louis vuitton italia outin Shoes UGG Boot ever Buy the new 2009 UGG

new era hat
Things come out of left field the entire movieUse this template in MS Word to create your own CD labels.Fishing for halibut can be a workout, too: While the typical halibut caught weighs in at around 22 pounds, these guys can top 300 pounds.

Arnault's request for Belgian nationality appeared in doubt after a Brussels court in January handed down a negative opinion on it to the Office of Foreigners immigration office, Belgian media quoted the office's spokesman as saying.Umm, seriously.Using both of these booking sites, we secured a weeklong "compact car" rental for as little as $10 per day.NZ Herald News

Edible cosmetics are the latest beauty industry idea to get you spending on your interior as well as exterior.Odd Molly's collection offered bright colors small prints and handbags which are easy to carry everyday.

Barlow was sentenced to 14 years in jail for embezzling more than $16 million from Queensland Health while he worked for the department.
hollister deutschland
One of Providence's alternate captains is center Nate Thompson of AnchorageThis is not surprising because weight gain comes with the territory of aging and menopausal."I was ashamed of the desire I had for these clothes," she told the New Yorker in 1994.The Flex kids have been out of school for various problems.5 billion to $74 billion.Well, the keyword is "cheap".This is disappointing because Gaga was supposed to be the one who stands up for the weak and defenseless.Every region of India gifts one variety to this collection with a different fabric, different design, different color and

values of the country.Pas sr "mais qui sait ce que le futur [.But his overuse of stars an embrace of a YSL signature to adorn the cap sleeves of a black dress or the body of a white silk one, cheapened them and cut their level of sophistication by half.
toms outlet
A change for the better, howeverLow cost health insurance doesn't necessarily mean "cheap" health insurance.He doesn't stop me.This chance encounter was the launching pad of Kate's hugely successful career.Many people wish to go hinting in the woods but in present scenario it is next to impossible.was cancelled, the Biebs' dance troupe decided to do something a little crazy.It is not only time to brush away the cobwebs in the house but also inside our bodies.There is a lot of sweat and tears (well not tears but lots of late nights and cramped typing fingers) that goes into building a successful blog.

The twoweek Pacific Series will start on January 30 with crews using boats lent by San Franciscobased Oracle and Team New Zealand.

She began her career at 14 as a lather girl in a barber shop and then worked as a clerk at a department store, where she graduated to modelling its hats, before studying at the Royal Dramatic Theatre's Acting School.
north face jacket
I quote:

"The handsome, ruddycheeked 39yearold wore an offwhite work shirt layered over a dark Tshirt, his khaki pants tucked into orange rubber bootsThe origins of dog clothing most probably came from England due to its damp and cold climate, it was very easy for smaller dogs to catch colds when they were taken out.

Adding to the stress on her body the reality star was returning from a threeday whirlwind tour of the Gulf, in which she opened milkshake shops in Kuwait and Bahrain.RiRi" est tomber dans cette maxi robe Gucci, dont les couleurs mettent en valeur le teint de la chanteuse.

eBay has a very useful feedback system that can help you decide how trustworthy sellers are.
louis vuitton italia
You might be capable to choose the Louis Vuitton term (time time period of 15,20,25,30 and even 40 a long time), documentation sort (full or stated), the option to get a decrease charge through the acquire of low cost issues, and which business very best fulfills your demandsIt makes it hard to not feel as though you are "on" 24/7.This amounts to more middle men and higher costs.Use that system to ask for clean jackets at the cash till or via.

The advantage of buying Halston Heritage Jumpsuits from an established boutique such as Stanwells, is that the buying team source brands from all over the World such as Milly New York, Tibi, Juicy Couture, Michelle Jonas and See by Chloe.

5 Kesalahan Fatal Saat Wawancara Kerja

Wawancara kerja sangat menentukan diterima atau tidaknya seseorang pada sebuah perusahaan. Oleh karena itu sangat penting untuk memberikan performa yang terbaik saat diwawancara.

Kesalahan bisa terjadi dimana saja, tidak terkecuali saat wawancara kerja. Ketahuilah kesalahan-kesalan yang bisa membuat Anda ditolak dari sebuah perusahaan. Berikut ini kesalahan fatal yang membuat seseorang gagal.

1. Tidak Siap
Persiapan untuk wawancara kerja tentunya sangat penting. Dengan persiapan yang cukup, maka Anda dapat menjawab pertanyaan dengan baik.

Jangan lupa untuk mempelajari profil perusahaan tempat Anda diwawancara. Terkadang, mereka akan menanyakan sejauh mana Anda mengetahui tentang perusahaan mereka.

Anda juga harus memahami benar apa yang telah Anda tulis dalam CV. Mereka tidak ingin jawaban yang sama persis seperti yang ada di dalam CV Anda, jadi berikanlah penjelasan yang lebih detail lagi.

2. Berbicara Negatif
Anda mungkin membenci pekerjaan dan bos Anda sebelumnya, namun jangan pernah mengatakan hal ini saat wawancara kerja. Anda tidak pernah tahu jika orang yang mewawancarai Anda adalah kenalan bos Anda.

3. Terlambat
Jika hal ini terjadi, maka Anda telah memberikan kesan pertama yang sangat buruk. Perkirakan waktu yang harus Anda habiskan menuju tempat wawancara dan jika sesuatu terjadi diperjalanan sehingga membuat Anda telat, setidaknya Anda memiliki nomor kontak perusahaan yang akan mewawancara Anda dan segeralah memberitahu halangan yang sedang Anda hadapi.

4. Telepon
Matikan telepon genggam Anda saat wawancara berlangsung. Hal ini untuk mengantisipasi jika ada telepon, SMS ataupun BBM masuk. Jika Anda terlupa dan
berbunyi saat wawancara, maka matikan saat itu juga dan ucapkan permohonan maaf.

5. Pasif
Menjawab pertanyaan seadanya membuat Anda seolah tidak tertarik pada pekerjaan tersebut. Meskipun Anda ,mengajukan lamaran hanya karena membutuhkan uang, tunjukkan sedikit rasa antusias pada pekerjaan yang Anda ajukan. Buatlah orang yang mewawancara Anda berpikir bahwa Anda tertarik untuk mengisi lowongan yang ada di dalam perusahaan.