TIPS MEMILIH OLEH - OLEH KHAS YANG SEHAT

TIPS MEMILIH OLEH-OLEH SEHAT DI BALIKPAPAN :

1. Cari Oleh-Oleh yang khas dan tidak di jumpai di tempat lain
2. Pilih oleh-oleh yang bisa di nikmati segala usia
3. Pastikan tidak mengandung bahan Pengawet, Zat Pewarna, Gula Buatan dan sudah bersertifikat Halal
4. Pastikan ada Ijin dari pihak terkait atas produksi oleh-oleh tersebut
5. Tanyakan kepada kenalan atau orang setempat tentang oleh-oleh yang akan kita beli, apakah mereka recomanded atau tidak
6. Tanyakan tanggal expire nya
7. Pastikan cari tahu cara memasak atau mengolahnya jika product tersebut belum siap makan

http://www.balikpapan-info.com/mantau-roti-sepan-oleh-oleh-khas-balikpapan/

Selamat Minikmati

Mantau (Roti Sepan) - Oleh oleh Khas Balikpapan

Selain amplang, kepiting dan aneka souvenir, Balikpapan juga punya oleh-oleh yang tergolong baru, namanya MANTAU SAPI LADA HITAM. Kue ini terbuat dari tepung berkarbrohidrat tinggi dengan cita rasa hotel bintang lima. Mantau sangat cocok bila di padukan dengan daging SAPI LADA HITAM.

Wisata Kuliner Trans TV bersama pak Bondan Winarno "Mak Nyuusssss "

Manta Sapi Lada Hitam dalam Kemasan

Mantau Goreng plus sapi lada hitam - Oleh oleh khas Balikpapan

 

Mantau plus sapi lada hitam - oleh oleh khas balikpapan[/caption]

Pondok Mantau adalah salah satu toko kue yang menjual Oleh-Oleh Khas ini. Letaknya dulu di Gn. Pasir tapi sekarang menempati tempat yang lebih representatif di Jl. Jend. A Yani No.28 RT.49 (Gang Masjid Nurul Ikhsan / GAMA).

Berikut Ruote Ke Pondok Mantau dari bandar udara Sepinggan - Balikpapan  ( via Google Map)

Lokasi Pondok Mantau di Gunung Sari Ilir balikpapan

Lokasi Pondok Mantau di Gunung Sari Ilir - Balikpapan

Untuk oleh-oleh bagi teman dan keluarga di luar kota, pondok MANTAU telah menyiapkan kemasan kotak yang cantik dan tas jinjing yang elegan

Mantau Goreng

Kemasan Mantau - 2016

Bila pesan dalam jumlah besar sebaiknya menghubungi ibu Yani di 0542-7030 608
atau 0852 4737 9061 agar segera disiapkan karena pembelian sesuai urutan pemesan

BREAKING NEWS.........

Menu baru dari pondok Mantau, selain menu yang sudah di kenal yaitu Mantau Sapi Lada Hitam. Kini hadir MANTAU CAPIT KEPITING LADA HITAM. Gurihnya Mantau dipadu dengan daging Capit Kepiting yang lezat....hmmmm di jamin MAKNYUUUSSSS......

Note : Di karenakan stock Capit Kepiting kadang-kadang langka, mohon order terlebih dahulu di no. : 0852 4737 9061

Acara Jejak si Gundul Trans - 7 pada tanggal 12 - 05 - 2016   

Kini juga sudah hadir camilan baru dari Balikpapan. KEPITOS atau Kepting Tortilla Chips. Kripik berbahan dasar daging kepiting segar di campur dengan Jagung manis segar membuat camilan ini sangat cocok untuk oleh-oleh dan bisa dinikmati oleh siapa saja. Di kemas dalam kemasan model segitiga berwarna cantik membuat KEPITOS sebagai oleh-oleh Balikpapan ini menjadi lebih istimewa. 

Tips Agar Tetap Aktif Bekerja Meski Sedang Hamil

Hamil adalah suatu hal alamiah yang dialami perempuan setelah sel telurnya sukses dibuahi oleh sperma. Kondisi perempuan hamil yang satu dengan lainnya memang berbeda. Tapi jangan sampai kehamilan menjadi alasan untuk tidak energik dan produktif di tempat kerja.

Jika kehamilan Anda sehat, tidak ada salahnya tetap bekerja atau bahkan melakukan perjalanan dinas. Tapi ingat, konsultasilah dengan dokter kandungan Anda terkait apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Karena sedang berbadan dua, tentu kondisi saat ini berbeda dengan saat belum hamil.

Nah, berikut ini tips agar tetap aktif dan produktif di tempat kerja meskipun sedang hamil, seperti dikutip dari Health Me Up, dan ditulis pada Selasa (24/12/2013):

1. Makan Makanan Sehat 3-5 Kali Sehari

Saat hamil, usahakan makan lebih sering. Ini bukan berarti Anda harus makan lebih banyak dari saat sebelum hamil, namun bagilah porsi makan Anda menjad1 3-5 kali dalam sehari. Karena di dalam rahim Anda sedang bersemayam janin yang membutuhkan asupan sehat, maka jangan sembarangan makan ya. Makanlah makanan yang benar-benar sehat seperti sayuran, buah-buahan, yoghurt, keju, kecambah, kedelai, susu dan produk telur. Makanan tersebut sangat ideal untuk perempuan pekerja yang sedang hamil.

Penting juga bagi ibu hamil untuk mengonsumsi setidaknya empat porsi kalsium setiap hari. Jangan lupa suplemen folat dan omega-3, seperti yang diberikan oleh dokter, penting juga dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mental dan fisik.



2. Makan Snack Sehat Saat Bekerja

Jangan biarkan perut Anda keroncongan meski pekerjaan menumpuk. Jika belum saatnya makan, maka sebaiknya makanlah cemilan sehat seperti popcorn, telur rebus, dan buah sepanjang hari. Mengapa perlu ngemil? Karena kelaparan atau gula darah rendah dapat menyebabkan mual.

Jika Anda mengalami morning sickness serius, konsultasilah pada dokter. Sebab ada obat yang bisa mengurangi keluhan ini. Atau mungkin Anda bisa mencari pengobatan rumahan untuk mengurangi rasa mual dan keinginan untuk muntah. Misalnya dengan makan sesuatu yang segar dan sedikit asam seperti jeruk atau kiwi.

Jangan lupa untuk minum yang cukup. Air es atau jus lemon dengan sedikit atau tanpa gula bisa jadi pilihan selain air putih untuk menjaga badan tetap terhidrasi.

3. Tetap Terorganisir

Saat hamil, ada jadwal kontrol ke dokter yang harus masuk dalam agenda. Saking sibuknya bekerja, terkadang waktu kontrol ke dokter jadi terlupakan. Karena itu ada baiknya Anda menulis jadwal kontrol di daftar pengingat pesan di handphone Anda. Cara lainnya adalah tempel jadwal praktik dokter kandungan Anda di meja kerja Anda, sehingga Anda bisa dengan lebih mudah menentukan kapan harus menemuinya.

4. Jangan Lupakan Vitamin C

Pastikan Anda mendapat asupan vitamin C yang cukup. Para ilmuwan dari University of Copenhagen menemukan bahwa kekurangan vitamin C pada ibu hamil dapat menyebabkan kerusakan otak pada janin yang dikandungnya. Yang lebih berbahaya, kerusakan ini tidak dapat diperbaiki dengan memberi suplemen vitamin C setelah bayi dilahirkan. Dapatkan asupan vitamin C dari buah-buahan, jus, atau suplemen.

5. Tidur yang Cukup

Pastikan Anda tidur yang cukup agar tidak mudah ngantuk di kantor. Tidur yang cukup selama 10-11 jam setiap malam penting untuk memastikan aliran darah berjalan dengan baik bagi bayi. Tidur yang cukup juga akan membantu mencegah pembengkakan.

6. Olahraga Ringan

Meski sibuk bekerja, olahraga ringan perlu untuk tetap dilakukan. Cara yang bisa dilakukan antara lain berjalan-jalan di sekitar kantor. Olahraga ringan secara teratur bisa mengurangi risiko pembekuan darah, varises di kaki, serta pembengkakan pada kaki. Hindari juga pekerjaan yang terlalu berat, mengangkat barang-barang berat, atau olahraga berat.

7. Hindari Rokok

Saat hamil, usahakan untuk menghindarkan diri dari kegiatan merokok dan asap rokok. Sebab merokok berbahaya bagi ibu dan bayi, lantaran paparan asap rokok dapat menyebabkan kelahiran prematur, berat badan bayi rendah saat hamil, dan kematian bayi.

8. Hindari Alkohol

Banyak ahli yang sepakat bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman bagi perempuan hamil. Karena itu idealnya ibu-ibu hamil menjauhi konsumsi alkohol. Konsumsi alkohol bisa menyebabkan Fetal Alcohol Syndrome (FAS) yang kemudian mengakibatkan keterbelakangan serta cacat lahir pada bayi.

................................di tulis ulang untuk Mantau Sapi Lada Hitam, oleh-oleh khas Balikpapan

Jika Suka Makan Makanan yang Dihangatkan Berkali-kali, Ini Akibatnya

Biasakan untuk memasak atau membeli makanan dalam porsi yang sekali habis. Jika Anda terbiasa memasak atau membeli makanan dalam porsi banyak kemudian menghangatkan dan mengonsumsinya kembali, bukan tidak mungkin itubuh Anda bisa mengalami kerugian ini.

"Kena panas sedikit saja zat gizinya bisa hancur dan rusak. Jadi kalau dipanaskan bolak-balik ya sama saja kita seperti tidak makan apa-apa," ujar Andang Widhawari Gunawan, ahli terapi nutrisi, saat ditemui detikHealth di kediamannya yang berada di kawasan Lebak Bulus, Jakarta, dan ditulis pada Kamis (26/12/2013).

Efek kehilangan gizi ini akan semakin terasa jika menu yang dihangatkan berulang tersebut berupa sayuran. Selain rasanya yang juga turut berubah, menghangatkan sayuran berulang kali juga akan menghilangkan gizi yang dikandungnya.

"Saya menganjurkan untuk masak secukupnya saja, jadi jangan dihangat- hangatkan. Itu nggak baik. Lebih baik sekali masak langsung habis," lanjutnya.

Tak hanya masakan rumah, makanan yang sering dihangatkan seperti di jamuan pesta menurut Andang juga sebenarnya tak sehat. "Kalau makanan di pesta ya sudah pasti tidak sehat, dimasaknya dari jam berapa?Sudah begitu sepanjang acara kan dia juga selalu dipanaskan agar tetap hangat. Tapi asal cuma sekali-sekali tidak apa-apa," tutur wanita kelahiran Ujung Pandang, 8 September 1955 ini.

Meskipun rasanya mungkin sudah tak begitu nikmat, namun Andang menyarankan Anda untuk tetap mengonsumsi makanan sebelumnya dalam kondisi dingin jika tetap ingin mendapatkan manfaat nutrisinya. "Jadi lebih baik tetap makan saja walaupun dingin, daripada dipanaskan terus-terusan," tegasnya.

4 Tempat Paling Berisiko untuk Menggunakan Kartu Debit

Kartu debit memang memiliki keuntungannya tersendiri. Anda tidak harus takut akan memiliki tunggakan hutang di akhir bulan, karena tidak seperti kartu kredit. Ketika menggunakan kartu debit, uang yang dikeluarkan pun sesuai dengan saldo yang ada di tabungan Anda.

Meskipun kartu debit dianggap menguntungkan, tapi menggunakannya bukan berarti tidak berbahaya. Ada beberapa tempat yang paling berisiko bila Anda menggunakan kartu debit. Di mana saja? Intip di sini, seperti dikutip dari Bank Rate.

1. Mesin ATM di Tempat Sepi
ATM merupakan salah satu tempat yang paling berbahaya untuk menggunakan kartu debit, jika letaknya di sisi jalan dan hanya ada satu mesin. Situasi yang sepi, membuat mesin tersebut memberikan kesempatan yang sempurna bagi pencuri untuk 'skimming' pengguna kartu debit, ungkap Chris McGoey, seorang konsultan keamanan yang berbasis di Los Angeles.

Skimming adalah praktek menangkap informasi kartu nasabah bank yang dijalankan melalui mesin yang dapat membaca magnetik kartu. Mesin-mesin itu sering ditempatkan di atas slot kartu di ATM.

"Setiap transaksi yang Anda lakukan di mesin ATM yang berada di luar ruangan akan menjadi risiko yang lebih tinggi. Jika masyarakat memiliki akses ke sana, maka seseorang memiliki kemampuan untuk menambahkan perangkat skimming di ATM tersebut," ungkap McGoey.

Menurut McGOey akan lebih aman menggunakan ATM di dalam mesin ATM yang berada di outlet ritel (supermarket, department store), mall besar, kantor atau di tempat yang cukup terang.

2. SPBU
Ada beberapa pom bensin yang menyediakan mesin ATM. Padahal, mengambil duit di sana juga berisiko. "Cukup mudah bagi orang jahat untuk menempatkan perangkat skimming dan memasang kamera kecil di sana," papar Julie McNelley, senior analyst Aite Group LLC.

Menurutnya, pencuri sering menggunakan kamera kecil untuk menangkap rekaman pengguna kartu debit saat memasuki PIN mereka. Sehingga para pencuri pun bisa memiliki akses untuk mengambil sang pengguna kartu debit tersebut.

3. Online Shop
Menggunakan kartu debit dianggap cara yang nyaman untuk membeli produk secara online, terutama bagi mereka yang tidak ingin menggunakan kartu kredit. Namun sayangnya, web adalah salah satu tempat paling berbahaya untuk melakukan transaksi. Sebab, ini berpotensi besar untuk para hacker.

"Membeli barang secara online harus berhati-hati karena Anda harus tahu dengan siapa Anda melakukan bisnis. Ketika Anda membeli barang secara online, yang selalu membunuh saya tentang itu adalah orang mengatakan, 'Ini adalah situs yang aman'," jelas Frank Abagnale, secure-document consultant di Washington, D.C.

4. Restoran
Ternyata menggunakan kartu debit di restoran juga berbahaya. Ketika Anda melakukan transaksi, biasanya Anda akan memanggil pelayan untuk memberikan kartu debit atau kartu kredit. Padahal saat mereka melakukan transaksi pembayaran, hal buruk bisa saja terjadi.

"Pelayan datang ke meja Anda, mengambil kartu Anda, dan menghilang untuk sementara waktu sehingga ia memiliki privasi. Tentu saja ini sama dengan memberikan orang kesempatan untuk menyalin informasi mengenai kartu debit Anda," jelas McNelley.

McNelley juga mengatakan menggunakan kartu debit untuk pengiriman pesanan (delivery makanan) dapat berisiko karena kasir cenderung menyimpan informasi pembayaran pelanggan pada file. Waduh!

Secara keseluruhan, terlepas dari apakah Anda menggunakan kartu debit di sebuah restoran kecil atau toko besar, kemungkinan penipuan selalu ada. Jadi, jangan lupa untuk selalu berhati-hati.

Daftar Penyakit yang Bisa Bikin Orang Mandul

Infertilitas, ketidaksuburan atau kemandulan bisa menjadi masalah tersendiri dalam kehidupan rumah tangga. Selain gaya hidup yang tidak sehat, penyakit tertentu juga bisa membuat pria dan wanita tak bisa memiliki keturunan.

Berikut beberapa penyakit yang bisa menyebabkan kemandulan, seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, Selasa (24/12/2013):

 

1. Diabetes pada pria

Diabetes telah didiagnosa sebagai salah satu penyakit yang menyebabkan masalah infertilitas pada pria. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Inggris, sperma pada pria diabetes mengalami kerusakan DNA. Konsentrasi sperma juga terpengaruhi secara signifikan dalam kasus ini.

Perubahan konsentrasi dan kerusakan DNA menyebabkan embrio tidak dapat terbentuk juga tidak dapat memberikan semua kode genetik.

2. Gondongan pada pria

Gondongan dalam dunia kedokteran dikenal sebagai parotitis atau mumps yaitu adanya radang di kelenjar ludah yang salah satunya adalah parotis. Gondongan merupakan penyakit akut yang sangat menular dan disebabkan oleh infeksi virus Paramiksovirus RNA.

Infeksi ini biasanya ditandai oleh demam bersamaan dengan pembengkakan pada satu atau kedua kelenjar ludahnya (salivary glands). Kelenjar ini terletak tepat di depan telinga atau berada di atas tulang pipi rahang atas, yaitu kelenjar yang paling sering terkena.

"Patut diwaspadai penyakit gondongan (parotitis) pada anak yang bisa 'menyerang' buah zakar hingga terjadi kemandulan kelak," jelas dr Andri Wanananda, MS, seksolog dan pengajar dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta, saat berbincang dengan detikHealth.

Menurut Dr Andri, penyakit gondongan yang disebabkan oleh virus bisa menyerang buah zakar (testis) sehingga mengganggu kualitas sperma. Selain itu, gondongan pada laki-laki juga bisa menyebabkan komplikasi, yang pada akhirnya juga berpengaruh pada kesuburan.

3. Penyakit Celiac pada pria dan wanita

Penyakit Celiac adalah suatu kondisi di mana lapisan dari usus kecil rusak sehingga tidak bisa menyerap bagian dari makanan yang penting agar tubuh tetap sehat.

Wanita yang menderita penyakit ini biasanya memiliki masa reproduksi lebih pendek dan menopause dini. Sedangkan pada pria, penyakit ini dapat menyebabkan disfungsi gonad yang berpengaruh terhadap fungsi testis. Jadi penyakit ini adalah salah satu penyebab kemandulan.

4. Gangguan tiroid pada wanita

Lebih dari 10 persen masalah ketidaksuburan pada wanita adalah karena berat badan dan gangguan pada tiroid. Masalah tiroid mempengaruhi ovulasi dan kemampuan seseorang untuk mempertahankan kehamilan.

Wanita dengan antibodi tiroid memiliki peningkatan jumlah sel pembunuh alami yang menyerang perkembangan embrio, yang berimplantasi mengganggu dan bahkan menyebabkan keguguran pada beberapa kasus.

Tetapi tak perlu khawatir bagi yang memiliki gangguan tiroid. Wanita dengan gangguan tiroid dapat dengan mudah mempertahankan kehamilan dengan pengobatan medis yang efektif.

5. Endometriosis pada wanita

Endometriosis adalah suatu penyakit dimana bercak-bercak jaringan endometrium tumbuh di luar rahim, padahal dalam keadaan normal endometrium hanya ditemukan di dalam lapisan rahim.

Biasanya endometriosis terbatas pada lapisan rongga perut atau permukaan organ perut. Namun pada penderita endometriosis, endometriumnya justru salah tempat dan biasanya melekat pada ovarium (indung telur) dan ligamen penyokong rahim.

"30-50 Persen wanita yang menderita endometriosis mengalami gangguan kesuburan," kata Prof. Dr. dr. Ali Baziad, SpOG(K), Kepala Divisi Endokrinologi Reproduksi, Departemen Ilmu Kebidanan dan Kandungan, FKUI/RSCM.

Endometriosis diperkirakan terjadi pada 10-15% wanita subur yang berusia 25-44 tahun, 25-50% wanita mandul dan bisa juga terjadi pada usia remaja. Endometriosis yang berat bisa menyebabkan kemandulan karena menghalangi jalannya sel telur dari ovarium ke rahim.

7 Cara Mudah Agar Tetap Sehat di Musim Flu

Di saat musim hujan seperti sekarang, virus flu sangat mudah menular. Ditambah hawa dingin membuat sistem kekebalan tubuh menurun hingga lebih mudah tertular virus. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara mudah agar tidak gampang tertular flu.

Bila sudah terserang flu, obat-obatan yang diresepkan hanya untuk menekan gejala dan membantu sementara. Untuk itu, lebih baik mencoba beberapa cara alami untuk mencegah diri terinfeksi flu.

Berikut beberapa metode alami yang mudah dan dapat menjauhkan Anda dari serangan flu, seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, Selasa (10/12/2013):

1. Minum minuman hangat

Sup dan teh adalah minuman yang paling disukai selama musim dingin. Panas dari minuman-minuman ini akan ditransfer dari kerongkongan ke saluran pernapasan. Ini mengendurkan lendir dan memungkinkan Anda untuk mengeluarkan dahak dengan mudah. Selain itu, minuman hangat ini juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang flu. Selain teh, contoh lain adalah lemon hangat dan wedang jahe.

2. Banyak minum air putih

Mengonsumsi banyak cairan baik dari air putih atau jus bisa membantu menggantikan cairan yang hilang akibat demam dan mengevaporasi saluran pernapasan. Kondisi ini akan membantu melonggarkan lendir yang membuat seseorang merasa lebih baik.

3. Mencuci tangan secara rutin

Pilek dan flu dapat menyebar terlalu mudah melalui sentuhan. Terutama setelah seseorang menyentuh permukaan keras seperti meja dan pegangan pintu, di mana virus dapat bertahan selama 2-8 jam. Jauhkan jari dan tangan dari mata, hidung, dan mulut sebisa mungkin, dan pastikan untuk mencuci tangan secara rutin.

Sabun dan air mengalir tetap alat yang paling efektif untuk mencuci tangan. Menggosok dengan sabun selama 20 detik sebelum dibilas, dan pastikan setelah itu tangan benar-benar kering. Tetapi jangan mengeringkan tangan yang telah dicuci menggunakan pakaian yang kita kenakan.

Menggunakan hand sanitizer juga dianjurkan. Karena setidaknya dapat mengurangi penyebaran kuman. Sebuah survei pada tahun 2010 oleh American Cleaning Institute menemukan bahwa, kurang dari 40 persen orang yang mencuci tangan setelah batuk atau bersin.

Hal tersebut berarti akan menempatkan virus kembali ke luar dan menyebarkannya pada orang lain. Sehingga dengan menggunakan hand sanitizer setidaknya dapat mengurangi penyebaran kuman meskipun tidak mencuci tangan.

4. Tidur yang cukup

Melalui malam dengan gelisah sesekali tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika kurang tidur secara terus-menerus dapat menghambat kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi, juga meningkatkan risiko dari segala macam masalah kesehatan, termasuk diabetes, penyakit jantung, obesitas dan depresi.

Meskipun para ahli sering mengatakan bahwa, kebutuhan tidur setiap orang berbeda. Namun sebuah studi yang dilakukan oleh Carnegie Mellon pada tahun 2009 menemukan bahwa, tidur kurang dari 7 jam sehari meningkatkan risiko terkena flu sebanyak 3 kali lipat. Tidur selama 7 jam tersebut, bukan merupakan tidur yang terputus-putus tetapi tidur nyenyak selama 7 jam.

"Kadangkala memikirkan pemecahan masalah yang sedang kita alami sebelum tidur, dapat mengganggu tidur," Kata Leslie Swanson, Ph.D., seorang sleep specialist dari department of psychiatry di University of Michigan, Ann Arbor.

Untuk mengatasi hal tersebut dapat mencoba teknik relaksasi. Teknik tersebut dimulai dari jari kaki. Kontraksikan semua otot, tahan selama beberapa detik, dan kemudian kendurkan. Dengan melakukan hal tersebut sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

5. Berkumur air garam

Air garam membawa banyak bantuan untuk mengurangi rasa tidak enak dari sakit tenggorokan. Garam juga dapat menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, dan membersihkan lendir dan meringankan iritasi di tenggorokan. Cara ini juga dapat menghindari Anda dari infeksi flu.

6. Berhenti merokok

Data statistik menunjukkan bahwa perokok berat lebih mungkin menderita flu dan gangguan pernapasan parah, karena rokok dapat mengeringkan rongga hidung dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

7. Banyak menghirup udara segar

Mungkin tinggal di dalam rumah terdengar akan lebih menjaga kita dari tertularnya berbagai macam penyakit. Apalagi ketika cuaca diluar sedang sangat dingin, tampaknya akan lebih baik tetap berada di dalam rumah supaya tidak sakit.

Namun, kadang berada di dalam rumah justru menempatkan seseorang dalam kontak langsung yang konstan dengan orang lain, tentunya beserta virus dan bakteri yang mereka bawa. Menghirup udara segar juga dapat menyehatkan sistem pernapasan. Selain itu, oleh karena efek relaksasinya juga dapat membuat pikiran lebih segar.

Menghirup udara segar tidah hanya mengistirahatkan seseorang dari berkontak dengan semua virus dan bakteri yang beredar di dalam ruangan. Tetapi jalan-jalan di tempat dengan udara segar benar-benar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

OLEH-OLEH DARI BALIKPAPAN

DARI BALIKPAPAN ?

OLEH - OLEH NYA ........
YA.......MANTAU SAPI LADA HITAM

Jangan lupa oleh-olehnya ya?...................

Itulah pesan yang selalu di ucapkan ketika kita akan bepergian ke suatu tempat. Biar kecil, biar sederhana, oleh-oleh selalu di harap oleh orang-orang terdekat kita.

Jika anda berkunjung ke Balikpapan, sudah selayaknya anda bawa oleh - oleh Mantau Sapi Lada Hitam produksi Pondok MANTAU. Selain rasanya yang khas dan lezat, makanan ini bisa dinikmati oleh semua usia. 

( Papan Nama Pondok Mantau yang terpampang di Jl. Jend A Yani Gunung Sari Ilir Balikpapan )

( Lokasi pusat produksi MANTAU di Jl. Jend. A Yani No.28 RT.49 GSI - Balikpapan)

Kemasan Mantau Kukus Siap Goreng. 

Kemasan Mantau Goreng Siap Bawa

Mantau Goreng di sajikan dengan Sapi Lada hitam

Untuk menjaga kepercayaan Masyarakat akan produk kami. MANTAU produksi dari pondok MANTAU Balikpapan telah mendapat sertifikat HALAL dari LP-POM MUI Kalimantan Timur dengan nomer sertifikat 10100002741111 

Mantau Sapi Lada Hitam on Jelang Siang Trans TV dated 7 October 2011

Dimana Produk Mantau Sapi Lada Hitam bisa di dapatkan?
  Untuk mempermudah para pelanggan mendapatkan produk MANTAU Sapi Lada Hitam dari pondok MANTAU, selain bisa di dapatkan di pusat produksi kami di Jl. Jend. A Yani No. 28. RT. 49 GSI - Balikpapan (Jam Buka 08.00 - 17.00) , kami telah hadir di beberapa tempat antara lain :

1. THE GIFT BOX, B-Square (Lion) Bandar Udara International Sepinggan - Balikpapan (Jam Buka 06.30 - 19.30)

2. MITRA USAHA, Ruang Tunggu Terminal A - Bandar Udara International Sepinggan - Balikpapan ( Jam Buka 07.00 - 20.00)

3. Toko Oleh-Oleh BELIDA, Jl. Jend. Sudirman (Depan Asrama Brimob) Stall Kuda - Balikpapan (Jam Buka 07.30 - 21.30)

 4. RED SEA SISHA CAFE Ruko Bandar Balikpapan, Belakang Happy Puppy Karaeoke,
Jl. Jend. Sudirman - Balikpapan (Jam Buka 18.00 - 21.00)

5. UKM CENTER,  Jl. Marsma Iswahyudi (Dekat Airport Sepinggan) - Balikpapan (Jam Buka 09.00 - 21.00)

ORDER MANTAU : Silahkan hubungi : 0542 - 7030 608 
HP. 0852 4737 9061

Kerjasama / Reseller hubungi Marketing : 0852 49200 488
PIN BB 288241FE

CARA MENGGORENG MANTAU KUKUS

Jika Anda Membeli Mantau Kukus Kemasan Plastik, sebelum di goreng sebaiknya di kukus dahulu selama 7 menit (sejak air mendidih) , selanjutnya :  

1. Panaskan Minyak Goreng Dengan Api Sedang
2. Masukan Mantau Kukus Dalam Wajan Dengan Posisi Bagian Yang Cembung Menyentu Minyak (JIka Minyak Terlalu Panas, Masukkan Bagian Yang Rata Kedalam Wajan)
3. Balik jika sudah berwarna kuning kecoklatan
4. Angkat dan Tiriskan
5. Iris Mantau Goreng Menjadi 2/3 Bagian (Tidak Sampai Putus)
6. Padukan dengan Sapi Lada hitam dan Sajikan

CARA MEMANASKAN MANTAU GORENG

Jika Anda Membeli Mantau Goreng dan Ingin Menyajikan Dalam Keadaan Hangat, berikut Caranya:

1. Masukkan dalam Oven
2. Panaskan dengan Suhu 250 derajat selama 8 – 10 Menit
3. Keluargkan dari Oven dan Iris menjadi 2/3 bagian sesuai selera
4. Mantau Siap di Sajikan dengan Sapi Lada Hitam

CARA MENGHANGATKAN DAGING SAPI LADA HITAM dengan PENGGORENGAN

Jika anda membeli Mantau Sapi Lada Hitam Paket, Maka anda akan mendapatkan 10 Roti Mantau dan 1 porsi Daging Sapi Lada Hitam, berikut cara memanaskannya :

1. Keluarkan Daging sapi Lada Hitam dari Bungkus Aluminum atau Cup Plastik
2. Siapkan Wajan Kecil dan Masuk kan ½ sdt Margarin (atau Pakai Butter lebih Lezat)
3. Nyalakan kompor dengan api sedang
4. Masukkan Sapi Lada Hitam dalam penggorengan
5. Aduk-Aduk sampai Rata Panansnya
6. Angkat dan Taruh Dalam Piring Lau Taburkan Kacang Mente
7. Sapi Lada Hitam Siap di sajikan dengan Mantau Goreng

CARA MENGHANGATKAN DAGING SAPI LADA HITAM dengan OVEN

Jika anda membeli Mantau Sapi Lada Hitam Paket, Maka anda akan mendapatkan 10 Roti Mantau dan 1 porsi Daging Sapi Lada Hitam, berikut cara memanaskannya  Daging sapi Lada Hitamnya:

1. Keluarkan Daging sapi Lada Hitam dari Bungkus Aluminum atau Cup Plastik
2. Letakkan Sapi Lada Hitam dalam piring kusus Oven, Masukan ½ sdt Margarin (Pakai Butter lebih Lezat)
3. Nyalakan Oven dengan Suhu 250 Derajat
4. Keluarkan dari Oven dan Taruh Dalam Piring Lalu Taburkan Kacang Mente
5. Sapi Lada Hitam Siap di sajikan dengan Mantau Goreng

MANFAAT PAPRIKA - BAWANG BOMBAY DAN LADA HITAM

BARU - BARU - BARU

Satu lagi kami sajikan produk oleh-oleh kami yang baru yaitu : KLAPPER TAART PANGGANG 3 RASA

Umumnya Klapper Taart bentuknya bulat dan sedikit terkesan benyek dan Enek sebelum di makan, tapi kami sengaja menyiapkan produk Klapper Taart Panggang yang bisa di jadikan oleh-oleh sepecial dengan 3 rasa pilihan yaitu: Rasa DURIIAN, NANGKA dan ORIGINAL.